Проекты

Краткое описание

Проект «СчастливаЯ» реализуется АНО Центр «ЛИСЁНА АРТ» в НН и направлен на формирование психологической устойчивости, навыков осознанной заботы о себе в безопасном пространстве у женщин - членов семей участников СВО (жёны, матери, сёстры) из Нижнего Новгорода, испытывающих психоэмоциональное напряжение и потребность в поддерживающем сообществе.

В ходе проекта будет сформирована камерная группа из 10 женщин (20–70 лет, независимо от статуса близкого). Срок реализации — 6 месяцев. Основной инструмент - комплексный подход, сочетающий бережные телесные, творческие и психологические практики.

Программа включает 7 офлайн-встреч:
1. «Здесь и сейчас» - встреча-знакомство в формате доверительного круга: дыхательные и телесные, арт-терапевтические практики;
2. «Свобода в движении» - занятие йогой в гамаках: опыт доверия к опоре и своему телу;
3. «Тепло традиций» - русская банная церемония с парением, травяным чаем и мастер-класс по созданию свечи из вощины;
4. «Внутренний свет» - прогулка на свежем воздухе с практиками осознанного наблюдения и зимняя фотосессия: опыт проявленности и принятия себя;
5. «Линии ресурса» - создание визуального образа внутренней опоры на мастер-классе по нейрографике;
6. «Время цвести» - раскрытие творческого потенциала на мастер-классе по созданию интерьерной картины текстурной пастой;
7. «Вместе ярче» - итоговый женский круг: фиксация личных и групповых изменений, обобщение полученных знаний, создание группового коллажа «Наш ресурс».

В результате реализации мероприятий проекта участницы: снизят уровень тревожности и хронического напряжения, освоят доступные техники саморегуляции для повседневного использования, получат новый телесный опыт расслабления, доверия и заботы о себе. Женщины переживут состояние принятия себя, раскроют творческий потенциал, восстановят контакт со своими чувствами и внутренними ресурсами. Будет сформировано устойчивое женское сообщество, где участницы смогут делиться опытом и поддерживать друг друга после завершения проекта. Каждая унесёт материальные «якоря» ресурсного состояния: фотографии, интерьерную картину, сертификат. Полученные ресурсные навыки помогут участницам в будущем оказывать поддержку себе и своим близким, оказавшимся в аналогичных ситуациях. Женщины станут ещё более надёжной опорой для своей семьи.

Цель

1. Формирование психологической устойчивости и навыков осознанной заботы о себе у женщин-членов семей участников СВО г. Н. Новгород через освоение доступных приемов саморегуляции, творческое самовыражение и формирование поддерживающего женского сообщества

Задачи

1. Снижение уровня тревожности и гармонизация психоэмоционального состояния
2. Обучение доступным техникам саморегуляции и осознанной заботы о своем состоянии
3. Развитие навыков творческого самовыражения, принятия себя через искусство и визуальные образы
4. Формирование безопасного пространства и опыта взаимной поддержки в женском сообществе

Обоснование социальной значимости

В нашей стране в настоящий момент актуальны вопросы поддержки семей участников СВО. И в Нижегородской области вопросы адаптации и поддержки семей участников СВО также признаны приоритетными на уровне региональной власти (https://nobl.ru/novosti-nizhegorodskoj-oblasti-za-vse-vremya/voprosy-adaptatsii-i-sotsializatsii-uchastnikov-svo-obsudili-na-rasshirennom-zasedanii-rabochey-grup).
На поддержку семей участников СВО направлена деятельность фонда «Защитники Отечества», центров социального обслуживания, волонтёрских организаций и НКО, а деятельность в основном включает материальную, социальную и юридическую поддержку, массовые культурно-досуговые мероприятия, индивидуальные консультации. В городе реализуется обучающая программа «Школа поддержки жен и матерей участников СВО», где образовательные модули посвящены психологической подготовке, мерам социальной поддержки участников СВО и их семей, трудоустройству и получению новой профессии, основам сохранения семейного здоровья https://www.niann.ru/?id=622218&query_id=3369333.
При этом женщины, чьи близкие участвуют в СВО, продолжают жить в условиях неопределённости, ежедневно несут повышенную ответственность за семью, детей, быт и эмоциональный климат в доме. Они испытывают хроническое психоэмоциональное напряжение, выгорание и потерю внутренних ресурсов, т.к. находятся в состоянии длительного ожидания, усталости, тревоги и одиночества, а также потребность в поддерживающем окружении.

Причины существования проблемы:
1. Психологические: длительное пребывание в состоянии неопределённости и ожидания формирует хронический стресс, который не компенсируется обычным отдыхом
2. Инфраструктурные: система поддержки ориентирована преимущественно на материальную, юридическую помощь и работу с острой травмой. Профилактические, ресурсные и телесно-ориентированные форматы представлены фрагментарно
3. Поведенческие и культурные: сохраняется внутреннее сопротивление обращения за психологической помощью («я должна справляться сама»), недоверие к «разговорным» методам, нехватка времени на регулярные индивидуальные консультации
4.Социальные: отсутствие устойчивых женских сообществ взаимной поддержки, где можно было бы безопасно разделять переживания и получать ресурс без осуждения.

Актуальность проблемы подтверждается результатами интервью и опросом женщин-членов семей участников СВО, проведенных весной 2026 г. на индивидуальных встречах и в социальных сетях центра "ЛИСЁНА АРТ" В НН (https://t.me/Cent_Lisena_Art_NN/995, https://vk.com/wall1054957578_527).

Эти данные согласуются с результатами сторонних исследований: у женщин данной категории выявлена более высокая ситуативная тревожность, эмоциональный дискомфорт, чувство одиночества и потребность в социальной защите. (Дейнека Н.В., «Эмоциональное состояние и особенности адаптации жен участников СВО» file:///C:/Users/Home/Downloads/Дейнека.pdf). Стресс, в котором пребывает целевая группа, проявляется не только на психоэмоциональном уровне, но и через физиологические механизмы: мышечное напряжение, нарушения сна, снижение адаптивных ресурсов организма. (Соловьев С.А. «Арт-терапия в системе комплексной психологической реабилитации семьи, пострадавшей в локальном военном конфликте», https://research-journal.org/archive/5-4-2012-september/art-terapiya-v-sisteme-kompleksnoj-psi), (Синицына Т.Ю. "Психологическая помощь и поддержка участников СВО и членов их семей" https://sakhalinadeti.ru/files/2024/08/Синицына-Т.Ю.-19-сентября-пси-помощь-уч-СВО-и-семьи.pdf).

Проект «СчастливаЯ» предлагает камерный, профилактический и ресурсный формат, где поддержка приходит через психологические и телесные практики, творчество и поддерживающее сообщество с акцентом на практических инструментах саморегуляции, делая его доступным для тех женщин, которые больше всего нуждаются в поддержке, но не обращаются за ней в текущих условиях, вносит вклад в укрепление психологической устойчивости семей участников СВО города. Проект решает не только индивидуальную задачу поддержки конкретной женщины, но и вносит вклад в социальную стабильность территории: устойчивые семьи-устойчивый регион.
Проект направлен на работу с камерной группой из 10 женщин, которые являются членами семей военнослужащих, участвующих в специальной военной операции: жёны, матери, сёстры, готовых к офлайн мероприятиям и открыт для женщин независимо от текущего статуса близкого человека (действующая служба, ранение, плен, пропажа без вести, гибель, демобилизация). Возраст участниц преимущественно 20 -70 лет. Критериями участия являются осознанная потребность в снижении тревожности, освоении практик саморегуляции, осознанной заботе о своем физическом и эмоциональном состоянии, творческом самовыражении, поддерживающей среде.

https://disk.yandex.ru/d/as-76STOveSN9A

География проекта

Канавинский, Приокский районы г. Нижнего Новгорода, Кстовский район Нижегородской области

Целевые группы

1. Женщины 20-70 лет - члены семей (жены, матери, сестры) участников СВО г. Нижний Новгород, испытывающие психоэмоциональное напряжение и потребность в поддерживающем сообществе.