Проекты

Краткое описание

Наш проект поможет группе пенсионеров, которые хотят заниматься йогой и переключиться с тревожных мыслей на мышечное расслабление. Это будут занятия классической йогой для пенсионеров. На данный момент пандемии COVID-19, мы постоянно слышим об ограничениях для пенсионеров, а востребованность в культурном или оздоровительном отдыхе на пенсии очень велика, ведь это очень уязвимая категория граждан. Активная телевизионная работа по COVID-19 приводит к возникновению постоянной тревожности, плаксивости, и выхода эмоциям порою нет. Чтобы найти решение этой проблеме, нужно "переключение" на позитивные эмоции, а лучше на физическую активность с положительным подъемом настроения. Все это можно найти в занятиях йогой - фокус на гибкость, правильную физическую активность, укреплении суставов, основы психологического релакса. И еще большой плюс - йога возможна для занятий, именно, у старшего поколения, наших дорогих и возрастных родственников, СЕРЕБРЯНОГО возраста. https://mymind.yoga/praktika/yoga-dlya-pozhilyh.html
Занятия йогой будут проходить в 8 Соседских центрах , то есть рядом с домом и бесплатно. СОСЕДСКИЙ ЦЕНТР - это публичное пространство для реализации общественного, профессионального и творческого потенциала, в котором члены локального сообщества собираются для совместной деятельности и досуга, социальной поддержки и получения актуальной информации по интересующим их вопросам. Такие центры основаны на базе ТОСов, которые функционируют в Нижнем Новгороде с 1994 года-https://anotosnn.ru/sosedskij-centr/
Как же будет проходить проект в реалии?
Сначала, в течении 3-х месяцев, с 1.10.21 г. по 31.12.21 г. - инструктора по йоге проведут 48 занятий в Соседских Центрах Нижнего Новгорода -по 2 занятия в месяц в каждом СЦ. На этих занятиях кроме желающих пенсионеров, будут волонтеры, которые пройдут обучение от инструкторов по йоге. Также будет сделана запись занятия, которую мы сможем переслать для просмотра нашим участникам. Это поможет им заниматься йогой после проекта, в домашних условиях самим. Далее, в течении 9 месяцев, занятия по йоге будут проводить волонтеры, также - 2 раза в месяц в каждом Соседским центре. И в итоге, пенсионеры Нижнего Новгорода смогут заниматься йогой в течении целого года, в своих Соседских центрах, бесплатно.
Уникальность проекта заключается в том, что жители пенсионного возраста смогут заниматься йогой прямо рядом с домом, плюс бесплатно, плюс целый год! И еще неординарность проекта - наши волонтеры смогут обучиться проведению занятий йогой у ведущих тренеров города и проводить сами занятия.
Наш проект позволит решить максимально все проблемы с удаленностью, дороговизной и ограничениями по занятию спортом пенсионерами. Это, так называемая, “ЙОГА С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ” для каждого нуждающегося в ней, плюс - бесплатная!
И, в итоге, стоимость занятий на 12 месяцев на каждого благополучателя по проекту составит 3750 рублей, а не 18000 руб., как в фитнес-центре (1500р. * 12 месяцев =18000р.)

Цель

1. Создание условий для психического и физического оздоровления через занятия классической йогой для 160 жителей пенсионного возраста в Нижнем Новгороде в течение года от 1.09.2021 до 31.08.2022

Задачи

1. Создание условий для занятий классической йогой на базе Соседских центров.
2. Информирование целевой группы о проведении занятий классической йогой на территории соседских центров.
3. Обучение волонтеров - тренеров.
4. Формирование видео - контента о занятии йогой для дальнейших самостоятельных занятий.

Обоснование социальной значимости

Эксперты заметили потерю интереса россиян к спортзалам на фоне пандемии.
Из-за пандемии спрос на услуги спортзалов упал, фитнес - центры в августе заработали на 30% меньше по сравнению с прошлым годом. При этом выручка магазинов спорттоваров выросла, так как многие предпочитают заниматься дома.
После снятия ограничений из-за пандемии COVID-19 в России не открылось 37% несетевых спортивных клубов. Об этом говорится в исследовании ИТ-компании «Эвотор», поступившем в РБК.
Вместе с тем «Эвотор» зафиксировал интерес россиян к покупке спортивных товаров. Поскольку многие предпочитают заниматься спортом дома, выручка магазинов спорттоваров в августе выросла на 24% по сравнению с тем же периодом прошлого года. «Причины — влияние пандемических настроений, опасения людей за свое здоровье и нежелание подвергать себя опасности заразиться", — отметила Директор по операционному направлению и фитнесу X-Fit в России Ирина Троска (https://www.rbc.ru/society/03/09/2020/5f5064d59a79474814594385)
Глава Нижегородской области Глеб Никитин выпустил в период пандемии Указ «О режиме повышенной готовности». Фитнес-центрам, бассейнам и другим спортивным организациям поручили приостановить обслуживание нижегородцев старше 65 лет на время сохранения для них режима обязательной изоляции. Об этом сообщили в пресс-службе правительства региона. «Мы предлагаем “заморозить” абонементы пожилых граждан, чтобы после снижения уровня заболеваемости и снятия ограничений они могли спокойно вернуться к тренировкам...Укрепить здоровье в спортзале или ФОКе можно будет, когда ситуация полностью стабилизируется»,— сообщил губернатор Глеб Никитин 18/11/2020г. https://www.kommersant.ru/doc/4576007
В июне 21г. вышли дополнения к Указу губернатора Нижегородской области "О введении режима повышенной готовности"(с изменениями на 16 июня 2021 г.) - где обозначены ограничения для занятий спортом - "...осуществление приема посетителей строго по записи с соблюдением дистанции 1,5 метра между посетителями из расчета не более чем 1 человек на 4 кв. м площади помещения, в котором проводится соответствующее занятие (помещение для тренировок, зал групповых программ) п.20 https://www.government-nnov.ru/?id=279794
Как мы видим из данных по статистике, ограничения посещения спортивных залов и клубов максимально коснулись пенсионеров. А много ли пенсионеров в городе? Количество граждан пенсионного возраста в Нижнем Новгороде очень велико, по данным статистики (Нижегородстат) 400 000 человек, это 1/3 населения города.
Итак, ПРОБЛЕМА заключается в том, что отсутствует возможность занятий фитнесом, например, - йогой или пилатесом у пенсионеров рядом с домом. Но, опросив жителей пенсионного возраста, гуляющих на улице, это происходит не только из-за ограничений по Кавиду, ведь многие уже привились ( В Н.Н. 60% пенсионеров привиты - https://vestinn.ru/news/society/178748/
а в-основном, из-за ОТДАЛЕННОСТИ спортзалов от дома пенсионеров и из-за ВЫСОКОЙ СТОИМОСТИ месячных и годовых абонементов в фитнес -клубы.
В-среднем, абонемент на месяц в спорт- клуб стоит около 1500 руб., и не каждый пенсионер готов на постоянной основе тратить такие деньги на спортзал.https://nn.zoon.ru/fitness/type/trenazhernyj_zal/ . Также всем известно, что в-основном, фитнес-клубы находятся в оживленных, центральных частях районов города, а как-же быть жителям, проживающим на удаленной части от центра, в частном секторе, например?
Предложение заняться йогой прямо рядом с домом, в Соседском центре вызвало множество положительных эмоций у пенсионеров при опросе на местах, в районах. Люди готовы приносить свои коврики и собирать людей сами, лишь бы “занятия состоялись!”. Ввиду этого интереса к проведению нашего проекта и ввиду допустимости количества человек по занятиям - до 15 человек допускается для совместных массовых мероприятий в Н. Новгороде (25.01.21г.), - мы запланировали проведение проекта с сентября 2021 года.
Также мы учтем все новые ограничения по Кавиду - согласно УКАЗУ ГУБЕРНАТОРА НИЖЕГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ от 13 марта 2020 г. № 27 "О введении режима повышенной готовности (с изменениями на 16 июня 2021 г.) - осуществление приема посетителей строго по записи с соблюдением дистанции 1,5 метра между посетителями из расчета не более чем 1 человек на 4 кв. м площади помещения, в котором проводится соответствующее занятие (помещение для тренировок, зал групповых программ). Вся команда проекта, включая руководителя - привиты от Кавида -19 и имеют прививочные сертификаты.

География проекта

Нижний Новгород, 8 Соседских центров, 8 районов города

Целевые группы

1. Пенсионеры, проживающие на территории 8 Соседских центров и желающие заниматься йогой рядом с домом.