Проекты

Краткое описание

Проблема, на решение которой направлен наш проект заключается в том, что у людей пенсионного возраста (55+),
проживающих на территории Нижнего Новгорода, нет информации и немедикаментозных инструментов по снижению
темпов интеллектуального увядания (ухудшение памяти, концентрации внимания, скорости и адекватности
психоэмоциональных реакций). Люди пенсионного возраста, в первую очередь те, кто не работает и не ведёт активную
интеллектуальную деятельность часто отмечают проблемы с памятью, концентрацией внимания, снижением общего
психоэмоционального тонуса. Они часто имеют ограниченный круг общения и не развиваются в интеллектуальном
плане. Причины - завершение трудовой деятельности, чрезмерное потребление телевизионного контента, отказ от
чтения книг и прочие. Многие пожилые люди столкнувшись с этими проблемами обращаются в первую очередь к
врачам, которые вынуждены решать вопрос преимущественно медикаментозно. В Нижнем Новгороде нет развитой
инфраструктуры услуг, обеспечивающих профилактику интеллектуального увядания. Многие люди в такой ситуации
даже не знают, как помочь себе или близким. Мы подумали, что будет лучше не просто набирать учебные группы
пожилых людей и с ними проводить занятия, а создать более инновационный и масштабный инструмент, который
позволит решать проблемы большего количества представителей целевой группы и будет способствовать повышению
качества их жизни. В рамках проекта мы планируем создать и распространить через различные каналы: - брошюру и
видеоролик, длительностью 4-6 минут с информацией о проблеме интеллектуального увядания, эффективных мерах и
способах профилактики когнитивного угасания. В видео будет включен короткий теоретический блок и несколько
практических упражнений и рекомендаций; - видеокурс " 16 шагов к умному долголетию" с пошаговой программой
выполнения упражнений, заданий, игр, рассчитанный на 16 недель, состоящий из последовательных видеоуроков,
длительностью 30-40 минут. Каждый урок включает в себя методологически обоснованную последовательность техник
и упражнений, которые доступны к выполнению в домашних условиях и направлены на тренировки нейропластичности
мозга и активное использование различных его областей и структур. Инновационность создаваемого курса заключается
в отсутствии аналогичных продуктов на русском языке в виде методически выверенной последовательности правильно
подобранных эффективных техник и упражнений в удобном видеоформате, в том числе для домашнего
индивидуального использования. Предполагается возможность использования данного видеокурса для проведения
оффлайн групповых занятий различными организациями.

Цель

1. Подготовить и передать людям пенсионного возраста (55+), проживающим на территории Нижнего Новгорода информацию и немедикаментозные инструменты, которые позволят снизить темпы интеллектуального увядания (ухудшение памяти, концентрации внимания, скорости и адекватности психоэмоциональных реакций) в формате печатных материалов и видео.

Задачи

1. Информировать представителей целевой группе о том, какие существуют эффективные меры и способы по снижению темпов интеллектуального увядания (ухудшение памяти, ясности мышления, снижение скорости и адекватности психоэмоциональных реакций).
2. Создать и предоставить целевой группе доступные в домашних условиях немедикаментозные инструменты (видеокурс, рекомендации), позволяющие снизить темпы интеллектуального увядания.

Обоснование социальной значимости

Целевая группа — люди пенсионного возраста (55+), проживающие в Нижнем Новгороде, столкнувшиеся с проблемой
интеллектуального увядания и желающие сохранить хорошую память, внимание, ясность мышления, скорость и
адекватность психоэмоциональных реакций. Люди пенсионного возраста, в первую очередь те, кто не работает и не
ведёт активную интеллектуальную деятельность часто отмечают проблемы с памятью, концентрацией внимания,
снижением общего психоэмоционального тонуса. Они часто имеют ограниченный круг общения и не развиваются в
интеллектуальном плане. Причины - завершение трудовой деятельности, чрезмерное потребление телевизионного
контента, отказ от чтения книг и прочие. Многие пожилые люди столкнувшись с этими проблемами обращаются в
первую очередь к врачам, которые вынуждены решать вопрос преимущественно медикаментозно. В Нижнем Новгороде
нет развитой инфраструктуры услуг, обеспечивающих профилактику интеллектуального увядания. Многие люди в
такой ситуации даже не знают, как помочь себе или близким. Несмотря на то, что наука уже доказала эффективность
использования определённых методов в профилактике когнитивного угасания, проблема доступности этих знаний до
сих пор актуальна. Нам не удалось найти разработки в области создания программ конкретных последовательных
действий для пожилых людей в доступном формате видео с практическими заданиями и упражнениями. В Нижнем
Новгороде нет организаций, которые бы проводили аналогичные профилактические занятия с пожилыми людьми. В
последнее время государство делает конкретные шаги для расширения вовлеченности людей пенсионного возраста в
активную жизнь, тем самым улучшая качество жизни этой категории населения. Пример - программа "Активное
долголетие" , реализуемая в Московской области. В рамках мероприятий программы "Активное долголетие" наш
партнёр АНО "ДРЦ "КЛЕВЕР" (Московская область, г. Красногорск) уже проводит занятия с пожилыми людьми с
использованием онлайн-платформы Скородум и прочих наработок "Центра развития способностей СКОРОДУМ". По
результатам наблюдений, пенсионеры с большим удовольствием выполняют задания и упражнения по тренировке
нейропластичности мозга, отмечая позитивные результаты: улучшение памяти, концентрации, общего
психоэмоционального тонуса. Пенсионеры - участники отметили, что ранее не были знакомы с подобными
упражнениями и заданиями. Они отметили также позитивные изменения после занятий. Идея создания проекта возникла
в результате массовых запросов пожилых людей, кто водит на развивающие занятия в Центры СКОРОДУМ своих
внуков о возможности проведения с ними(пожилыми людьми) занятий по развитию памяти, внимания, мышления. Мы
подумали, что будет лучше не просто набирать учебные группы пожилых людей и с ними проводить занятия, а создать
более инновационный и масштабный инструмент, который позволит решать проблемы большего количества
представителей целевой группы и будет способствовать повышению качества их жизни. Пандемия коронавируса
"подсветила" с одной стороны необходимость здорового существования в условиях изоляции и формат индивидуальных
занятий стал актуальнее. С другой стороны создаваемый видеокурс в будущем может послужить основой для написания
программы оффлайн групповых занятий с инструктором(как развитие проекта). Численность пенсионеров на 2011г. в
Нижнем Новгороде по данным Росстата составляет 377 тыс. чел. Дополнительные ссылки: 1.
http://www.gerontolog.info/docpdf/fev18/Metodicheskie_rekomendatsii.pdf - методические рекомендации по раннему
выявлению и профилактике деменции у пожилых людей. 2. https://gnicpm.ru/articles/speczialistam-articles/kognitivnayaaktivnost-
v-pozhilom-vozraste-i-risk-razvitiya-demenczii.html - Исследования о связи между активной интеллектуальной
деятельностью в пожилом возрасте и снижением риска развития деменции. 3.
http://www.gks.ru/bgd/regl/b12_14t/IssWWW.exe/Stg/priv/niznov.htm - данные РОССТАТа по Нижнему Новгороду по
численности пожилых людей.

География проекта

Город Нижний Новгород

Целевые группы

1. Люди пенсионного возраста (55+), проживающие в Нижнем Новгороде, столкнувшиеся с проблемой интеллектуального увядания и желающие сохранить хорошую память, внимание, ясность мышления.